山形済生病院
健康増進センターめぐみ

開設20周年記念講演

担当させて頂きました。

 

講演

身体の不調、足が原因か講演も知れませんよ!!

 

演習

『操体法』で簡単セルフケア


めぐみの体育館に、約140名の方から集まって頂きました。
皆さん、『足』には大変興味が有るようです。

 

講演

身体の不調、足が原因か講演も知れませんよ!!

最近、テレビや雑誌で取り上げられている
『浮き指』に関しても話をさせて頂きました。

足の筋肉低下から、足形の変形

そして、色んな身体の不調が現れます。

カサハラ式フットケアの創始者
笠原巌先生の書籍も紹介しました。

私が考案した

足を鍛える『育ぞ~ぅり』の紹介もさせて頂きました。

 

演習

『操体法』で簡単セルフケア

初めに、体の違和感をチェック人差し指
『操体法』は、気持ちいい動きをすると、
身体のバランスが整うという整体法。

3っつのポイントを押さえながら

(ゆっくり・気持ちいい・呼吸)

それぞれの感覚で体を動かしてもらいました。

正しい歩き方のレクチャー

実際に歩いてもらいました。あし

 

県内でも整形外科が有名な
山形済生病院から講演依頼を頂けるなんて
大変光栄です。音譜

 

足の大きさの左右差

足の形

を調整できる整体師は数少ないんです。

        

  左右差矯正  ↓↓↓

 

偏平足矯正

 

子供のころからの『足』の大切さ
靴や靴下で足を保護しすぎる!
足裏にフィットするインソールは、足底筋を弱くする!

 

「足はあまやかすな!!」

 

足が不安定だと、上体が常に緊張し不調が起きるガーン
足がしっかりしていると、上体がリラックスし毎日元気ニコ

を、もっと世の中に広めていかなければなりません。

 

山形県寒河江市本楯4-20-59
毎日元氣で楽しくの伝い
からだメンテナンス・エムズ


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