こんにちは。
暑ーい週末から、更に暑い月曜日。
一晩中、扇風機のお世話に成りました。
昨日開催の 足と健康講座
『足とシューズを知ってレベルアップ』
パフォーマンスコーチの 瀧澤さんから
体幹トレーニングアドバイスと
股関節の可動域向上を教えて貰いました。
前屈、１５秒トレーニング前後の変化
足の不調やケガの予防にオススメの
onシューズの試し履き会。
足形矯正の実演。
「ウォーキングシューズを買おうと思っていたので、丁度良かったです♪」と言う方も。
左右の足の大きさが違うと、靴選びも苦労するので、大きさを合わせる矯正も可能です。（正しい状態に戻る）
足形矯正された方は、今が靴選びのチャンスですよ～。
山形県寒河江市本楯4-20-59
毎日元氣で楽しくの伝い
からだメンテナンス・エムズ
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