ご訪問ありがとうございます。

顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、
凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています

健康応援士ふみふみです。



そういえば…

27歳のYちゃん、生理痛が全くなくなった

30歳代のHさん、そういえば今月の生理痛 楽やった

70歳代のNさん、今年の冬は腰の痛みがなくなってる

50歳代のMさんの娘さん、あたたかいし締め付けないしズレないから
他のハラマキ捨てた


という周りの声

そう、ハラマキ旋風が起こっています^^

最初のYちゃんなんて、日がな一日、朝も晩もずーっと付けてて

私もそうなんですが、もう離せません。


自分が思ってるよりも、お腹(内臓)は冷えてると思います。

そして、それを感じる力も衰えているような…


これから赤ちゃんを産む若い世代こそ、お腹(子宮周り)をぬくくして守って欲しい


そして私のような高齢の方には、ホンマ冷やさないで!と切実に言いたい


「私は手足が熱くて布団から出してるぐらいやから大丈夫やわ。」と言われる方

もしかして、それは冷えすぎて火照っている症状なのかもしれませんよ。

だから、その冷えのせいで、腰や股関節や膝に症状があらわれるのかもしれないですよ。


あたためて悪いことはない。

特にお腹とお尻と下半身は守って欲しいと思うのです。


今回、運動不足と座り過ぎと冷えから腰のヘルニアを患ったHさんが
ハラマキとレッグウォーマーにハマってくださり

下半身全部覆う『ももひき』みたいなんがあるといいね〜

パンツの下には無理かもやけど、スカートなら大丈夫やもんね。

って言ってらして、ホンマや〜〜それイイ!とただいま妄想中^^


ハラマキもレッグウォーマーも、付けて初めて冷えてたんやなぁ〜と感じる人も多くて

紹介してよかったなぁ〜と思っているのです。


今まで元気で何もなかったという60歳代の方に
今年は足の指先が冷たいんです…
今までそんなこと感じたこともなかったのに…どうしたらいいでしょう?

とタイミング良く^^急に相談されて

足元なので、レッグウォーマーをオススメしました。

そうしたら次のレッスン時、とても良いからもう一枚欲しいと言われ

できたらハラマキも試してみます、と持って帰られました。

次回の報告が楽しみです。



体も顔もコリをほぐす仕事をしているおかげで、

コリのあるところって、硬いし冷えてる

流すと柔らかくなって、動きやすいし痛くなくなるんや 

実感としてそう感じます。


それが体を楽にして、健康体に繋がっていくんなら

運動が嫌いな方、動く時間もない方、
家でマッサージや揉みほぐすのもできない方、行く時間もない方


せめてあたためてみたらいかがでしょうか╰(*´︶`*)╯♡



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