気持ち次第〜ゲーム少年の気づき〜 | ふわりヨーガ@さいたま大宮 オンライン・乳がんヨガ・親子でヨガ

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小3の息子、名言でましたーっオエー


それはある日、大好きな

ゲームが、あと5分という時。

(ゲームだらけになってしまうので

時間制限をかけてますチュー)


『短いと思えば

あっという間に終わっちゃうけど、

5分もあると思えば

けっこういっぱいできるんだよ』

 

 とか、ブツブツ言いながら


その5分を、それはそれは大切に

ゲーム🎮をしておりましたあんぐり

 


ふ、深いゲッソリ

 




見た目は単なるゲーム小僧ですが、

 もはや、心は師匠の域か。


でも、宿題もお願いねウシシ


 

マインドフルなゲーム時間。

親にはなかなかその面白さが

わからないゲームなのですが、

息子には、とーーっても大切な存在。


その、大好きなものを

とても大切にしたい気持ちから

勝手に学んだ、その感覚爆笑



気持ち次第


これはヨガ哲学でいう、

『知足』(足るを知る)に

似ているなーと思いました。


要は

同じ現実も、考え方次第で

満足にも不満にもなります。



コップに水が半分あったら

  赤ワイン

半分ある?

半分しかない?


どっちも現実は同じ。

どっちが幸せ?

どっちが嬉しい?

どっちがしっくりくる?



どちらが良いでも

悪いでもないけど、

満たされる方を選ぶと

ちょっとしあわせ感がある照れ


(ヨガ的には

心の平安に近づくので、

満たされる方を選ぶのが

おススメかもしれない。)



満たされる見方をすれば、

心は満たされる方向へ。


逆も然り。

足りない、足りない、と

いつも不足感で自分を追い込み、

寂しい思いをしてもいいし、

(そんな気分の時だってあるし、

そっちのがしっくりフィット

する時だってあります知らんぷり)


それを糧に、

満たされる方向へ

新しいアイディアが生まれたり

自分を奮い立たせることだって

できます。



良い悪い、ではなく、

同じ現実でも

その見方、感じ方は自由。

自分好みに、

選ぶことができる

ということだと思います。


どちらを選んでもOKガーベラ



その仕組みを知っていると

ちょっと楽しめることが増えたり、

視点を変えるヒントになったり、

自分の心に寄り添いやすくなったり

いつかのお役に立つかもしれませんウインク


 

 

お読みいただき

ありがとうございましたニコニコ

 

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〇おけいこ場ヨガ 毎週水曜 10時か13時
    (大宮区上小町102-6ハイツフリーデ)
 
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  11時、12:30、14時
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  火曜日、金曜日午前など
 
 
 
 

 ○おけいこ場【さいたま大宮】

 

image

 

 

 

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初めての方は体験料1,000円
 
 
 
 

星整骨院でヨガ教室星

会場  くしひき整骨院 

(さいたま市大宮区櫛引1-324-1)

 

毎月第3日曜日

10月16日(日)

11時・12:30・14時

 

定員 4名様

 

 

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