同じ人間だもの

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からだコネクトの北裕二です。

 

普段は、パーソナルトレーニングをしていて

いろんな方をみさせてもらっています。

 

 

年齢でいうと

14才から76才まで。

 

体力レベルでいうと

運動初心者の方から現役Jリーガーまで。

 

なので、よく聞かれます。

 

 

「年齢、対象によってすることは変わりますか?」

 

 

答えはいつも同じ。

 

 

「一緒です。」

 

 

同じ人間だもの。

 

 

スペックが違うだけです。

 

 

そういうと

 

「トレーニングの原理原則」を持ち出す

人がいますが(笑)

 

 

からだコネクト的には、それは

次の段階なんですね。

 

まずカラダをその時の100点に近づける。

 

「トレーニングの原理原則」や

「トレーニング変数」は

そのあと。

 

言い換えると

 

「トレーニングの前提条件」

 

といったところでしょうか。

 

 

さとう式リンパケアから

生まれた

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おります。

 

講師 北裕二

 

からだコネクト考案者

株式会社フローストロー代表取締役

 

 

 

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