リフレッシュ | GREENS ひさよのブログ

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京王線明大前駅より徒歩3分!!ジャイロトニックのセッションスペース『GREENS』のブログです♪

お盆は定休日と重なったので、近場の葉山の海へ行って来ました♪

海は台風が近づいている影響で、濁りまくり。それでも水温はちょうど良く、あの暑さの中💦で入ると恵みの海だった🏖

激混みの一色海岸。
海の家はジリジリ暑くって、暑さに慣れてない私は熱中症みたいになっちゃいました滝汗

だけど、地元の人が遊んでる海は落ち着いてて気持ちよかったです✨
海の見える公園。風が吹き抜ける。

こんな素敵な夕焼けも見れた😍
左端に富士山もある🗻
その反対側にはお月様。

今月末に、お寺でジャイロキネシス®︎クラスをやらせて頂くのですが、次は公園でジャイロキネシス®︎クラスっていうのも楽しそうだなぁなんて思っています。
この公園でも出来るねひらめき電球なんて希望も話しながら💕

まずは、月末の永福町大圓寺さんでのクラスに向けて、エネルギーチャージして来ましたアップ お寺クラス詳細は→こちら

そうそう!海に行ってる間にまた一つ歳をとりました。完全にアラフィフになりましたびっくり

それでも、若い時より自分の体が気に入っているし、随分と楽チンになったもんだなって思います。自分で作っていた制限も、今の方が無くなっている気がしてます。

もちろん現実的な老化はあるけど、心身ともにより健やかなんじゃないだろうか爆笑

皆さんも一緒に、アンチエイジングしませんか?
けど、もはや私の中では"アンチエイジング"と言うより、年齢と仲良くなろう✨というスタンスです。

京王線明大前GREENSでは、ジャイロキネシス®︎とジャイロトニック®︎というエクササイズを提供しています。

我慢と努力を重ねてスタイルを維持するわけではなく、自然に生きてナチュラルに動いてたら、なんか自分の体が健康美になってた目そんな感じを目指しています。

セッションお申し込みは→こちら
エクササイズの動画や画像はInstagramで→こちら