皆さま こんばんは(ΦωΦ)
今日
自主トレ中に気付いた事がありましてね、
それを 書きます。
わし、ずうっと何十年も
右脚を上げる
アチチュードデリエールが
スパッと止まれる(バランスがとれる)
んです。
本当に何の迷いもなく スパッと。
でも 左脚は全くダメで、
脇とか骨盤とか、上げてる膝とか
あちこちの全てが
正しい位置にハマらず、
しっくりしなかったんです💔
何が違うのか
もちろんずうっと探ってきましたが
判った✨ と思っても
数日経つとなんか違ったりして
これだ！という解決策が
見い出せないでいました💔
でも 今日
ちょっと判りました！
軸側の肋骨の下がカギみたい？かも？
右脚を上げる時
ピケする左足を出す時から
肋骨の下の
とあるポイントが働き始めてました！
と、ここまでは
本当に本当に大発見✨(自分比)
しかし まだまだ試練は続く。。。
そのポイントが どう働いてるか
が まだよく判らんのです🌀🌀🌀
感覚としては、
｢その軸側のポイントを始点に脚を上げる🌱｣
そんな感じでアチチュードすると
あちこちが正しい位置にハマるような
気がする✨✨✨ けど
どうなんだろ……。
表面の筋肉じゃなくて
深層筋が働いてる？から 触っても
そのポイントが具体的にどう働いてるか
が まだ判らない…🌀
とりあえず、
｢ポイントを始点にアチチュード｣
を意識して
しばらくいってみようと思います✨💞✨
また なんか違ってくるかもだけど(ΦωΦ)💦