伸ばして鍛えて♪

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こんにちは(´▽`*)
久々に走ったら雪が降りました。
雨女から強風雪女疑惑、藤井です雪
 
遅くなりましたが
先月開催しましたイベント
「セルフケア&トレーニング講座」の様子を
ちょっとだけご紹介(=゚ω゚)ノ
 
 
鍼灸師・柔道整復師・スポーツ科学修士など数々の資格を持ち
プロ野球マスターズリーグ、女子プロ野球、プロ野球OBクラブ
さらに総合格闘家の秋山成勲選手、
角田信朗選手などのトレーナーも務めてらっしゃる
尾崎貴汎先生をお招きしました(*^-^*)

 

今回はKAPELMUUR店内ではなく
グランフロント大阪南館5階のイベントスペースで実施音譜
興味深々で見ていく方もいらっしゃいましたね( *´艸`)
 
丁寧に説明してくれる先生と
真剣に聞き入るお客様目
 
自転車乗ると肩回り、首回りが凝りやすいんですよねウインク
 
肩甲骨周りを鍛えるコレ上矢印

 

じわじわきますあせる
藤井も二部で一緒にやってみたんですが
翌日見事に筋肉痛でした(笑)
 
一気にたくさんやるのではなく
毎日少しずつ習慣化することが大事!
ご参加された皆様はちゃんと続けられているかなニヤリ
 
尾崎先生ありがとうございました
ヾ(≧▽≦)ノ
 
 
◇◆◇
 
 
さて身体のメンテナンス続きます!
今週末は大阪の皆さまのお待ちかね!
おおやようこさんによるヨガライド実施ヾ(*´∀`*)ノラブラブ
 
が、すでにお申込みは満員御礼ガーン
キャンセル待ちとなってしまっていますが
前日の2/16(土) グランフロント大阪店内にて、
おおやようこさんの
1日店長「お悩み相談カフェ」
を開催いたします!!
 
自転車のこと
身体のこと
ウエアのこと
女性サイクリスト特有の悩み
etc...


なんでもOK!

男性女性問わず、お気軽にお越しください(*^_^*)
おおやさんがサイクリストのリアルな悩みと向き合いますキラキラ

※お悩み相談カフェは1組5分程度で順番に承ります。
※13時から受付開始。混雑時には整理券をお配りします
※1日店長は13時~16時頃までを予定しております。
※時間が前後する場合もございますのでご了承ください。
※混雑時は駐輪スペースが使用できない場合がありますのでご了承ください。

 

 

◇◆◇

 

 
春はもうすぐ!
新作も続々入荷中のKAPELMUUR大阪店へ!
スタッフ一同お待ちしておりますヾ(o´∀`o)ノ♪
 
猫もいるよ~ラブラブ