こんにちは👋😃
こっこmamaです🎀
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さて今回は季節関係なく美味しく
ヘルシーなサラダです😋
マヨネーズなしでカロリーオフです。
【キャベツとカニカマのサラダ】
(材料)
キャベツ→４分の１
きゅうり→１本
カニカマスティック→５〜６本
◉かんたん酢→大さじ２
◉オリーブオイル→小さじ１
①キャベツときゅうりを千切りにして
塩を入れ１０分おきます。
②１０分経ったら水分をしっかりと
しぼります。
③カニカマをほぐして◉を入れて
しっかりと和えて完成です。
ポイントは野菜の水分をしっかりと
しぼることです。
マヨネーズを使わないあっさりサラダ
第１弾は
あっさりしていてカロリーオフです。
マヨネーズなしでも美味しく食べれる
サラダになってます。
