ハーブ療法―あなたの助けになりますか

ハーブ療法―あなたの助けになりますか

ハーブはどのように助けになるか
ハーブには多くの薬効があるとされてきました。感染症と闘う助けになると考えられるハーブもあれば，消化を助けたり，神経を
鎮めたり，下剤の働きをしたり，分泌腺の調節を助けたりすると言われるハーブもあります。
栄養価と薬理効果を併せ持つ場合もあります。例えば，パセリなど利尿作用のある植物には，かなりの量のカリウムも含まれています。それらの植物に含まれるカリウムは，排尿で失われるこの大切な元素を補います。同じように，古くから鎮静剤として使われているカノコソウ（Valeriana officinalis）には，カルシウムが豊富に含まれています。そのカルシウムは，神経系を鎮めるカノコソウの効果を高めると考えられています。