愛する家族を亡くしたとき
このように感じるのは普通のことですか
『他の人の言うままになってはならない』
「告別―さようならをいつ，どのように」の著者たちはこう忠告しています。「他の人の言うままに行動したり感じたりしてはいけない。悲しみがどのような過程をたどるかは人それぞれに違う。あなたは悲しみすぎている，あるいはもっと悲しんでもよいと他の人たちは考え，その考えをあなたに知らせようとするだろう。そうした人たちを許してあげると共に，それを忘れてしまいなさい。他の人たちが，あるいは社会全体が作り上げた型に無理に自分を合わせようとすることによって，感情面での健康の回復のための自分の成長を妨げることになる」。
言うまでもなく，悲しみに対処する方法は人によって異なります。どんな人にとってもある一つの方法が他の方法より必ず優れている，と言おうとしているのではありません。しかし，沈滞した状態になり，悲嘆に暮れた人が現実の状況に自分を合わせることができなくなってしまうなら，そこには危険があります。その時には，同情心のある友人からの助けが必要でしょう。聖書は，「真の友はどんな時にも愛しつづけるものであり，苦難のときのために生まれた兄弟である」と述べています。ですから，助けを求めること，話すこと，そして，泣くこともためらわないでください。―箴言 17:17。
悲しみは死別に対する自然な反応であり，悲嘆していることが人の前であらわに示されるとしても悪いことではありません。しかし，答えの必要な質問がほかにもあります。『自分の悲しみにどうしたら耐えてゆけるでしょうか。とがめや怒りの気持ちを感じるのは普通のことですか。そのような反応にどう対処したらよいでしょうか。死別の悲しみを忍ぶのに何が役に立ちますか』。次の部分はこれらの問いに，また他の多くの問いに答えることでしょう。
「告別―さようならをいつ，どのように」の著者たちはこう忠告しています。「他の人の言うままに行動したり感じたりしてはいけない。悲しみがどのような過程をたどるかは人それぞれに違う。あなたは悲しみすぎている，あるいはもっと悲しんでもよいと他の人たちは考え，その考えをあなたに知らせようとするだろう。そうした人たちを許してあげると共に，それを忘れてしまいなさい。他の人たちが，あるいは社会全体が作り上げた型に無理に自分を合わせようとすることによって，感情面での健康の回復のための自分の成長を妨げることになる」。
言うまでもなく，悲しみに対処する方法は人によって異なります。どんな人にとってもある一つの方法が他の方法より必ず優れている，と言おうとしているのではありません。しかし，沈滞した状態になり，悲嘆に暮れた人が現実の状況に自分を合わせることができなくなってしまうなら，そこには危険があります。その時には，同情心のある友人からの助けが必要でしょう。聖書は，「真の友はどんな時にも愛しつづけるものであり，苦難のときのために生まれた兄弟である」と述べています。ですから，助けを求めること，話すこと，そして，泣くこともためらわないでください。―箴言 17:17。
悲しみは死別に対する自然な反応であり，悲嘆していることが人の前であらわに示されるとしても悪いことではありません。しかし，答えの必要な質問がほかにもあります。『自分の悲しみにどうしたら耐えてゆけるでしょうか。とがめや怒りの気持ちを感じるのは普通のことですか。そのような反応にどう対処したらよいでしょうか。死別の悲しみを忍ぶのに何が役に立ちますか』。次の部分はこれらの問いに，また他の多くの問いに答えることでしょう。
