こんばんは。

心の授業事務局☆加藤薫(かとうかおる)です。

 

今朝は肌寒かったですねぇ。

秋!と思って、長そでにしてみたら…。

あらぁ~。だんだん暖かくなってきた??

この時期。洋服選びが難しいです…(^^;

 

 

今月の心の授業・・・

今日も素敵な時間でしたよ(*^^*)

神社昌弘さんから、『自分を好きになる方法』について

おはなしを伺いました✨

 

 

自分のこと好きな人~?

 どこが好きですか?

 

自分のことキライな人~?

 どこがキライですか?

 

そんな質問から、今日の授業が始まりました。

そして、コンプレックスのお話へ…。

 

今日はね、

神社さんの御著書「ひとりぽっちからの卒業。」から

コンプレックスのお話を、朗読させていただきました。

  

~~~あなたの心の中には、きっと自分を大切にしたいという「想い」があるはずです。

それがなければ、こんなに悩むことはないのです。

だから僕は、あなたのそのままの想いを大切にしたいし、そのままの心を

大切にしたいです。

反対に、僕のそのままの想いも大切にしてほしいし、そのままの心も大切にしてほしいと願っています。~~~

「ひとりぽっちからの卒業。」より

      神社さんの想いが書かれたこの本が大好きで、

      いつか、この本の朗読会ができたら良いなと思っています。

      私の声を通して、皆さんに神社さんの想いを届けられたら嬉しいです。   Kaoru🌷

 

 

 

どんなに素敵な人でも、自信があるように見える人でも

やっぱりコンプレックス持っているようです。

他人と比較するコンプレックスではなく、

完璧な自分になれない自分に対するコンプレックス。

理想の自分とできない自分を比べてジャッジしているそうです。

比べなければいいのに…。

自分のことを嫌いな人は、比べる癖がついているのですって。

 

 

人は、どうしても欠けたところに目がいってしまいます。

自分嫌いな人は、それが強いみたいです。

 

 

 

心の授業では、大切なことの復習を必ずします。

“ノミのお話”を、初めて参加してくださった方に伝えます。

とっても楽しく、わかりやすい説明なんです。

皆さんにも聞いてほしいです(^o^)

 

 

■自分がキライで良いことって何?

■自分が好きで良いことって何?

 

それぞれの利点をみんなで考えてみました。

自分が好きだと、良いことがたくさん出てきたけれど、

自分がキライだと、良いことがなかなか出てきません。

考えて考えて、絞り出す感じかしらね。

好きだとこんなに良いことがあるでしょ。

やっぱり自分を好きな方が良いよねと神社さん…。

 

今日のワークも面白かったです。

人って、本心を話しているつもりになっているけれど、

自分の中で、これなら出せるっていうことを話しているだけなんですねぇ。

ワークを通してよくわかりました。

 

心の授業・・・

毎回のワークも楽しみのひとつなんですよねぇ(*^^*)

 

 

 

【私が気になったコトバたち】

□自分を好きになると決めること

□あきらめるの意味って?

□お化け屋敷は怖い?

□環境を変える

□自分を好きな人のそばにいく

□人は自分が受け止めたい言葉をもらいたい

□自分を好きになるために何をする?

□脱!完璧主義

□そもそも完璧って?

□キライなのは好きになりたい気持ちが強いから

□自分を追い込まない

□完璧な親は子どもを追い込む

□お花の話

□自分にご褒美

□思いは変わる

□人ってもともと自己中

□感情のレベルもひとそれぞれ

□答えは全部自分の中

 

もっとたくさんあるのだけれど、毎回書ききれません(笑)。

神社さんのお話の中には、

気になるコトバたちがたくさんいるんです💕

その時その時で、

自分にひっかかるコトバが違っていたりします。

だから、何度も何度も聞きたくなります。

毎回少しずつ、自分の心の中に入れていく…。

そんな感じなんですよね。

 

 

今回は、質疑応答の時間もありました(^o^)

神社さんに聞きたいこと・・・

◆どちらでもないという選択について

◆人と向き合うとき、気をつけていることは?

◆小さい頃からそんなにソフトな話し方だったのですか?

◆神社さんが一番好きな自分って?

◆連絡を取っていない家族の安否は見えますか?

◆好きな食べ物は?

◆好きとカワイイと愛するの違い

 

全部、丁寧に答えてくださいましたよ(*^^*)

 

最後は、先人たちから

自分を好きになるコトバをいただきました。

 

 

そして、一番最後は神社さんのコトバ。

 

他人の目を気にしているのが問題。

他人もあなたの目を気にしている。

どっちもどっち。

大切なのは、あなたがあなたをどう見ているか・・・

 

今回もシアワセな時間でした💕

 

 

次回の心の授業は・・・

10月12日(土)です。

 

どうぞお楽しみに(#^.^#)

 

 

Kaoruチューリップ

 

 

 

  私がお届けする講座☆彡  

 

ペンギン9月23日(月祝)

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