ジョギングして、テニスして、ジム行ってるのに、ストレスで食べてばかりいたら太ってしまいました。
あたりまえか。
昨日はなんとか5キロ走ったけど、なかなかキツくて、もうやめたいと思いました。
3年近くジョギングしてきて、まさか大会の日を1番重たい体で迎えることになるなんて・・・。
パーソナルトレーニングがゆる過ぎて効いていないと思って、ジムでの自主トレに切り替えようとしているので、最近予約を入れていないのですが、まさかのパーソナルが効いていたのか？？
もう本気でダイエットするしかないことを受け入れます。
いつまで続くかわからないけど・・・。