今日は、智心会館にて
レッスンだったのですが
足の甲は柔らかいのに
足の側面が硬くて
パドマアーサナ（蓮華座）を
組めなかった方が
組めるようになった瞬間を
共に過ごさせて頂きました。
練習してくれてたのかな？と
聞いてみると
毎日ではありませんが
出来るときにチョコチョコ
実践してくれていたらしく
改めて
肉体は、呼びかければ必ず
応えてくれるものなのだと
実感しました。
きっと、出来た瞬間は
生徒さんも やった！と思っていたと
思いますが、それと同時に
私も心の中で
ガッツポーズをとっています。笑。
それくらい
変化の瞬間は楽しいものだったり
します。
一日空いたっていいんです。
出来る時に
少しでもヨガのエッセンスを
日常に取り入れてみて下さいね^ ^
om shanti shanti shanti