こんばんは。

 

昨日の夜はパスタにしました。

 

ごはんを炊く時間が無いときに

パスタって便利なので、週一は食べます。

 

 

image

 

いくらとツナのパスタと、

サラダと、もずく。

 


パスタは、

いつも1束ずつまとめられたものを

使っているので、

 

今回も2束(200g)を茹でたんですが、

 

よくよく考えたら、

束をバラしてちょっと少なめにすれば良かった。

 

勝手に、束になってるから100g食べないとな~と思って、

食べてしまいました。

無意識に欲してたのかな。笑

 

 

ここのところ、

炭水化物を食べ過ぎてる自覚有り。

 

だからか、

なかなか50㎏は切りません。

↓↓

image

 

 

来週はグアム旅行を控えているので、

それまでは、ちょっと頑張ろう(*^^*)