ゆらゆらと
窓を打ち付ける激しい雨音が
部屋の中まで響いてきます。
遠くから聞こえてくる雷鳴。
音が
記憶の切り取られた情景も
一緒に連れてきます。
まだまだ暑い日が続いていますが、
ひと雨ごとに秋へ向かう毎日。
身体はどうでしょう？
厳しい熱が極まったところを通り抜けて、
少しずつクールダウン出来ているでしょうか？
つい、ほんの少し前に
新しい夜明けを祝ったと思ったら
今年もあと4ヶ月。
いろいろな波に揺さぶられて
あっという間に時間が過ぎ去ります。
身体と心に刻まれた沢山のことを
ゆっくりと顧みながら
落として
無くしたものは無いか？
握りしめているものは、
本当に必要なものか？
立ち止まって、見つめてみるのも
大切なことだと思います。
ゆっくり深呼吸を繰り返しながら、
何となくでもいいんです。
丁寧に自分の身体を感じてあげる。
そんな時間を
少しだけ持ちましょう。
ゆらゆらと
全身を巡っていく
あたたかいものを
感じられるはず。
手の指先から足の指先まで。
命の証。
明日は、約束されていないから、
今、こうして
ひとつ、ひとつ
呼吸を味わえることに
感謝して。
ありがとう
を浮かべた波を
ゆらゆらと優しく
全身に届けましょう。
優しいさざなみを。
8月最後の60分。
穏やかな時間を
ご一緒に…。
✨🪷✨🪷✨🪷✨🪷✨🪷✨🪷✨🪷✨
☯️スピリットタオヨガ
8/30(金)
11:00〜12:00
普段は意識が向きにくい呼吸。
深い呼吸を巡らせて一つ一つの
ポーズを丁寧にゆっくりと行います。
ひと呼吸ごとに、少しずつ緊張が緩む
微細な身体の変化を感じていただけます。
8月のテーマ
夏の身体の整え方
🍀参加費
・初回2,000円/1レッスン
・ドロップイン(2回目以降)
3,000円/1レッスン
🍀ヨガマットレンタル
別途300円
※マットをお持ちの方はご持参可。
※動きやすい服装でご参加下さい。
お着替えスペースもございます。
🍀スタジオ
TREE OF LIFE
ツリーオブライフヨガスタジオ
〒115-0031
東京都世田谷区北沢２丁目７−２
ヨガ未経験の方もご参加お待ちしています。
🍀ご予約は…
https://treeoflife-tokyo.com/
