こちらの記事
の続きです。
私は基本的に「自信満々」という状態が少ないので、
常にいろんな不安を抱えながら日々過ごしているわけですが。
（なんか大げさだなw）
そんな中でも、不安を和らげるには、
準備と経験が大事だということに気付きまして、
前回の記事では、準備について書きました
今回は、経験について書いていきます。
はじめてのことでも、一度経験すれば、
「流れを把握できる」という状態になると思うんです。
次も全く同じ状況にならなくても、
頭の中だけで想像するのと、
実際に経験するのとでは、
「把握できる」レベルがかなり違うな～と思います。
あとは、数をこなせば、慣れることもあるから、
不安は減っていくと思うんですね。
（どんだけ数をこなしても慣れないこともあるので、
それはもう諦めるけど…笑）
で、自信をつけるためにとりあえず経験するのが大事と分かってても、
その一歩が踏み出せないんだよ～～
ってこともありますよね。
そんなときには、一歩踏み出せるように
ハードルを下げましょう。
私の具体的エピソードをお話しますと…
私は今、記事の代行など、ブログサポートもやらせていただいてるんですが、
始める前は、
「お客様のブログにログインするとか、怖すぎて無理
」
って思ってたんですね。
だって、自分以外の方のブログ内にお邪魔するとか、
未知の領域に入る気がして、なんかへましちゃったらどうしようって思うじゃん…
だけど、経験しないと進まないことは分かっていたので、
一歩踏み出すためにはどうしたらいいだろう？と考えました。
そして、考えた末に私が実際にやったことがこちら。
何が怖いのか具体的に考えてみる
経験者に話を聞かせてもらう
まずは気心の知れた方で経験させてもらう
モニターで経験させてもらう
まずは自分の中で、何が怖いのかどうして怖いのか考えて、
出てきた疑問を専門家に聞いて解決して～
よくやり取りさせていただいてる方に、
「こういうこと始めようと思うんですけど、良かったらどうですか？」
みたいな感じで、経験させていただき…
少し自信が付いたところで、
モニターさんを募って、経験値をさらにあげていく！
という方法で、少しずつ自信をつけていきました。
これだと、時間はかかるんだけど、
ハードル低いところから始めて、徐々にステップアップできるので、
不安感が強い人にはかなりおすすめです。
（あ、知人やモニターさんだからといって、
手を抜く？気を抜く？ようなことは絶対ダメですけどね）
で、私の場合は、「恐い」って気持ちはあったんだけど、
恐いよりほんのちょっとだけ
「やりたい！」「やれる！」って気持ちが勝ったから
やることにしたんですね。
これがね、「やりたい」より「恐い」って気持ちが
どーしても勝つなら、無理にやらなくていいと思います。
他のことやった方がいい。
他の方法考えた方がいい。
私もだけど、不安感が強い人、自信がどうしても持てない人は、
自分のキャパを超えてまでの挑戦はしなくていい
と思うんですよね。
その挑戦を何度も何度もしてたら、
たぶん心がめちゃめちゃ疲れちゃうと思うんですな。
経験積んだら、心がどんどん強くなる、とか、
そういうことじゃないと思うんだよな～。
心が弱いからいつまでたっても自信がない、とか
そういうことじゃないと思うので。
「ちょっと頑張ったらできるかも…」って思えるくらいのことなら、
どんどん挑戦したらいいと思うんですけどね
そんなわけで、最後脱線しちゃったけど、
自信をつけるためにやること、でした～
そんな数々の？準備と経験から自信をつけて
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