綺麗な発音と英会話で自分の英語に自信をつける！
英語が苦手な小学校の先生向け英語コーチのかおりです。
英語の学習をしたいのに時間がない…
仕事が忙しすぎて自分の時間が取れない…
こんなお悩みありませんか？
私もそうでした。
いつも「時間がない」を言い訳にして
イライラしていました…
フルタイム教員＆2児の母である私が
英語学び直しをするために行った
時間捻出術をご紹介します！
① 時間を洗い出す。
① どの時間に何をしているか時間ごとに書き出します。
例：6時 朝食作り 7時：朝食など
※バーチカル（時間軸）になっているものが
書きやすくておすすめです。
② 洗い出した時間の中から、
学習に使えそうな時間を見つける。
例：19時：子どもがテレビを見ている時間だから
単語帳見れるかな。
例:5時半に朝食作りだから、5時に起きて勉強しようかな。
私の場合：朝5時に起きて、朝家事の前に
学習時間を確保しました。
平日は7時半出勤でしたが、
朝5～6時は学習の時間に充てました。
② ハードルを下げる
まずは、決めた時間に取り組んでみましょう。
1日1ページや1日1分など
学習のハードルを下げて
まずは「できた」ことがOK！
これを続けていくことで「習慣化」していきます。
「習慣化」ができると、少しずつ
学習時間や量を増やしていきます。
できた自分にプチご褒美をあげるのも
「習慣化」のコツです！！
③ 隙間時間を活用！
机に向かうだけが勉強ではありません！
通勤時間や食器洗いの時間も
フル活用しちゃいましょう！
リスニングは耳が空いていれば
いつでもできます！
私の場合、通勤中の車の中（往復40分）で
声に出しての発音練習や
リスニング教材の聞き流し、
シャドーイングなどをしました。
ぜひ、参考にしてみてくださいね！！
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