ご訪問ありがとう
ございます！！
「今日は、春を感じる🌱✨」
私の住む幸田町では、
そんな日も増えてきました😌
皆様のお住まいの方ではいかがですか？
ハピネスボディメイキングコーチの
香ねーさんです☺️💕
さて、
暖かくなってきて、
薄着になると気になるのが
冬の間についてしまった贅肉たち。
今年こそは、
やせたいとは思っているものの、
食生活の改善はハードルが高いし、、、
そのうち暖かくなってきたら、
運動でも始めましょうかね〜
そのうち、そのうち、、、
😂😂😂
そもそもとして、
さっと、ダイエットを始められる方は
もうそれで、とても素晴らしいので
そのまま続けて下さいね👏🥰✨
でも、
『すぐには食生活や運動習慣を変えられない💦』
もし、あなたがそうであっても、
ちょっとした魔法の言葉で
ダイエットが上手く進むことがあるのですよ✨
その言葉とは、
「私は、何を食べても太らない✨」
もしくは、
「いくら食べても〇〇kgまで痩せていく✨」
この言葉を毎日の口ぐせにするだけです✨
逆に、
「私、何を食べても太るのよね〜💦
お水を飲んだだけでも太る体質なの😂」
この口ぐせは、
めちゃめちゃダイエットの足を引っ張るので
すぐにやめましょう！！
もちろん、
頭で思い込んでいるだけでも
よくないですよ〜ん😄
カラダと心は、
密接につながっていると、
よく言われますよね。
『病は気から。ダイエットも同じ✨』
司令塔の脳は、
あなたの発した言葉を聞いて、
カラダに司令を出します。
スピリチュアル的に言っても、
細胞も、言葉を聞いているのだとか。
『何を食べても太る』
そう思ったらそう。
実際に、
心も、痩せやすい状態に
ウォーミングアップしてから、
お食事改善や、運動をスタートする方が
スルスルと痩せられる方もとても多いのです。
何より、
心へのアプローチを無視した
ダイエットは、苦しくて辛いですよね😂
苦しいダイエットは
ムリ〜😭
でも、夏までに痩せた〜い💦
という方は、
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最後まで読んで下さり
ありがとうございました🥰
明日もハッピーでありますように💕✨