こんにちは〜
表西（おもていり）かおりです。
1歳6ヶ月の男の子のママです
20代の時から冷え性。
34度の低体温、生理不順、無排卵月経で不妊症…
と踏んだり蹴ったりな虚弱体質でしたが、
東洋医学と出会って体質改善→出産
穏やかなこころ&元気な身体をモットーに、アーユルヴェーダ＆中医学を実践しながら過ごしてます
東洋医学セラピストをしています
気づけば、前回の生理から数ヶ月
体を労ることを優先して過ごしてきたのですが
ついに生理がきましたー
更年期じゃなかった
東洋医学スクールで勉強していた時、
一緒に学んでいた同期のコが39歳で生理が上がってしまった方や
「しばらく生理来てないから、病院に行かないと思ってるんだけどね、、」
と言ってた41歳の子もいて。
同期は私入れて四人しかいなかったんですけど、
そのうち二人が生理が一般的な人より早く上がってしまうという現実
それを知ってから私は
35歳すぎてから生理がなかなかこなかったりすると、
自分大丈夫かとつい思ってしまうわけなのですが
私もそうですけど、
東洋医学を学ぼう！と思う人って、
体の調子がイマイチ良くなかったり、
病院で引っかかるわけじゃないんだけど、
なんだか調子が悪くて、、
という方が多いので、
結果的に生理が早く上がってしまうということに
つながってしまうんだなとその時思ったんですよね。
どこに不調が出るかは人それぞれですけどね
生理がきたので、今日のお茶はバラのお茶
生理中は体温が下がったり、
子宮をデットクスできる期間なので、
体を温めて血液をきれいにしてくれるお茶を飲んでますー
今回の生理は
数えたら、280日周期。
ちょうど8ヶ月でした
長かったー
振り返ってみると…
毎日の育児とか、やることとかスケジュールに追われて
毎日その日暮らしだったんですよね。
気づいたら生理が何ヶ月も来ていないことに直面。
頭の片隅では
そういえばしばらく来てないんだよね〜
とうっすら思っていたけれど。
かと言って何かしていたわけでもなく。
なんだかんだ後回しにしていてしまったなと
子どももまだ手はかかるけれど、
子どもに一生懸命で、
自分がボロボロでした、、なんてならないように、
自分の体あっての育児。
毎月毎月、軌道修正して整えて、
それくらいの時間を自分のために作って行こうと思います
生理中にオススメのお茶↓
バラのつぼみ
お湯を注ぐだけでお茶になります〜
紅茶も体を温めてくれます〜
シナモン入れると、効果倍増
インスタ アップしました〜↓
