神谷かおりです
リンパ・経絡に関連したセルフケア講師業と
出張施術をしています



5月で既に夏の暑さ…
とにかく冷たいものばかり飲んで
食欲減少の方もいるかもしれません




水分補給は必須

ミネラルも必要

糖分過多 に気をつけるべき季節




暑いとつい自販機で買いたくなるのが

清涼飲料水

飲みやすい・口当たりがいい
しかし角砂糖にするとなんと 
10個分 もの糖分が入っています




糖化は危険    といいますが
糖分を大量摂取し続けると虫歯はもとより
骨粗しょう症や糖尿病リスクが上がります





さらに…糖化による影響で

臓器や神経系等がダメージ

をうけることに…



気づかぬうちの糖分過剰摂取は 
ペットボトル症候群 とも呼ばれます





体は 

食べたもの&飲んだもの 

で作られます





そして東洋医療では
体に流れるエネルギー
氣 も食事で作られると言われています
水穀の精微(すいこくのせいび)





暑い時期の糖分過剰摂取には
くれぐれもご用心を











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