こんにちは！
ナチュラルなケアで自分を最大限、唯一無二に、究極に美しくする方法をお伝えしているかおりです！
今回は
【その方法ほんとにあなたに合ってる？一生美人でいられる自分に合った習慣の作り方】
についてお伝えしていきたいと思います。
最近は、YouTubeなどのSNSで意識の高い方が大量に役立つ情報を発信されている時代ですよね。
タイパ(タイムパフォーマンス)や効率化などもよく耳にするようになりました。
私も、1日のやるべきことを書き出し、物事を効率よくやることを意識してマルチタスクしたり、少しでも合間の時間が空けば耳学をしたりして、努力してました。
けど、思いの外疲れてしまったり、やるべきことばかりで気持ちがのっていなくて全然楽しくなくて結局いまいち質が良くなかったり。。
人生の楽しさってなんだったっけ？？
本来楽しめるものや、ゆっくりじっくり感じるという楽しさ、心地よさが失われていって。
常に時間を気にして落ち着かない感じ。。
やってみて初めて、いろいろと自分に合わないマイナス面もわかったんです。
どんなに結果を出したすごい人の行動も全てが自分に合うとは限りませんし、
そもそも誰かのやり方を基準に当てはめること自体おかしい話ですよね。
もともとの性格も目的も違うのに本や雑誌、SNSで○○が言っていたからと、皆真似をしがち。
たしかに、その方は本当にその方法で合っていて、結果が出たから発信されているのだと思います。
けど、基本が全員違うので快適に過ごせる方法も違うと思うのです。
例えば健康法1つとってもあり過ぎるほどたくさんあります。
「みんながいいと言うから」と心から納得しているわけでもなく、心地よくもない方法で誰かの真似をして無理に作った健康体？がはたして健康といえるのか。
それに自分に無理がある時点で続きませんよね。
今の私は無理をしないし、そういった発信者の声や本の情報は参考程度に聞きますが
基本的に自分の正解は自分にしかわからないと思っているので、都度自分の心の声や、体の反応、感じることを確認し、大切にしています。
今のやり方に違和感を感じたら
本来の自分はこう在りたいという目的に戻り
本当にその方法が自分に合っているか
もっといい方法、自分に合う方法はないか
一度立ち止まって考える時間はとても大事だなと思いました。
ぜひ、無理なくいい気分で実践できる、自分に合った最高の方法を見つけてみてください！