こんにちは！
２０２４年８月のシニアピラティススケジュールです。
８月第1回目は新宿会館になります。
よろしくお願いいたします。
８月５日（月）
前半：9:20〜10:20
後半：10:40〜11:40（後半のみ筋膜リリースとなります。）
場所：新宿会館３階会議室
８月１４日（水）
前半：9:20〜10:20
後半：10:40〜11:40
８月１９日（月）
前半：9:20〜10:20
８月２１日（水）
前半：9:20〜10:20
後半：10:40〜11:40
８月２６日（月）筋膜リリース
前半：9:20〜10:20
８月２８日（水）
前半：9:20〜10:20
後半：10:40〜11:40
参加費：新宿会館：¥1,500
交流センター：¥1,300
持ち物：ヨガマットor大きめのバスタオル、飲み物、動きやすい
メールまたはラインにてご予約お願いします。
kaonopilates1509@gmail.com
ご参加楽しみにお待ちしてます♪
Kao