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『銀座 漢方Kaonブログ』へようこそ
健康と美容に役立つ"漢方の力"をご紹介
漢方Kaon スタッフ八子です
2024年からブログにも参加させて頂きます
私は樫出先生と同じく新潟県出身で
新潟市でカウンセリングを受け、
長岡市から漢方アカデミーに通学しておりました。
しかし2年前、突然の夫の転勤で
東京に移住することになり
漢方Kaonでスタッフとしてお仕事をさせて頂く事になりました。
只今バイタルフットセラピストを取得するために奮闘中です
さて、年明け早々の地震には驚かされましたね
震度6弱だった長岡市に居りますが、
多少物が落ちて壊れたりしたものの
普通に生活できております。
心配して下さった皆様ありがとうございます
また、この寒い季節の中
被害に合われた皆様の一日も早い
平穏をお祈り申し上げます。
本当は年末年始に帰って来る予定ではなかったのですが
帰って来た途端に大雪、
年明けた途端に大震災…と
『腎』に負担のかかる事ばかり…
東洋医学での『腎』とは、腎臓だけでなく膀胱や生殖器なども含みます。
『腎』はエネルギーのもとともいえる臓器で、成長や生殖、ホルモンバランス、老化に関係し、骨や脳、髪、耳、足腰などに影響が現れます
そしてその『腎』にダメージを与えるのが冬の寒さ、驚き・恐れの感情などです。
『腎』が弱ると生命力が衰え、
体力低下や抜け毛、白髪、足腰の弱り、骨粗鬆症、耳鳴り、物忘れなど…
わかりやすく言うと老化の症状として現れます
この『腎』を養うには
お風呂やカイロなどで
しっかりし足腰を温めること
黒豆、黒ごま、海藻などの黒い食材を摂ること
早寝遅起きでたっぷり睡眠を摂ること
がオススメです
併せて漢方薬をとり入れるなら
『霊鹿参』がオススメです。
『腎』を補い、冬の冷えや疲れからくる
不調を整えてくれます。
私も早速送ってもらいましたよ
漢方薬につきましては、
お近くの漢方アドバイザーにご相談下さいませ
