自分のありたい姿をくっきりはっきりしたい時 | 愛される会話術コンサルタント

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脳づくりカフェの2回目が

すべておわりました〜

 

 

 

2回目は「感情」についてです

「感情はどこからでてきて

どこにいくの??」というテーマ

 

 

 

営業や接客はもちろん

何かをやっていきたい方は

この「感情」について理解していく

これがめっちゃ大事

 

 

 

それに自分のメンタルを

安定させるためにも

そのしくみを知ることがすごく有効

 

 

 

わたしは本当に感情のアップダウンが

はげしかったんだけど

理解していくほどに楽になりました

 

 

 

しくみを知ることによって

振りまわされることがへるのです

メンタル安定したい人にはほんとオススメ

 

 

 

今回のお客様は

ライフキャリアデザインコーチング」と

「脳づくりカフェ」を両方やっています😀

 

第2回目の感想をいただきました

↓ ↓ ↓

 

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まずは、宿題について鋭い指摘をしてもらい、
やはりここが言語化できていないから
いつまでも、いわゆる「自分探し」

なんてものをしているんだろうと思った。


自分がどういう生活をしたいのか

自分がわからない、

もしくは言葉にできないなんて

よく考えたらおかしなこと。
 

今まで本当に「言葉にすること」

をやってこなかった、

もしくは怠けていたんだなあと反省
でも、それを今知ることができて良かった。
次回までにリライトします

 

今回の脳づくりカフェは、

「俯瞰する」という意味が

少しわかったような気がします


ある意味「私」は置いといて、

っていうお話はものすごく新鮮!
 

脳は知れば知るほど面白い、っていう

ワカコ先生の気持ちがわかってきました。
次回が待ち遠しいです。

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自分のありたい姿を

くっきりはっきりしたい時

 

 

自分がどんなふうにお仕事をして

どんなふうに生活していきたいか?

 

 

 

そんな「自分のありたい姿」が

はっきり見えないとき

 

 

 

今が絶対ダメなわけじゃないけど

何か変えたい

でもどう変えたいのかわからないとき

 

 

 

そんな時にそれをかいけつする

方法はいろいろあります

 

 

一番わかりやすい方法は

「やりたくない事、なりたくい姿」

これを徹底的にあらいだすこと

 

 

 

そのときにあまり思考をいれずに書く

思考をいれないってのは

考える前に手を動かすイメージ

 

 

 

とにかくそれが非現実的か?

わたしには出来るのか?

そんな事を考えないように

 

 

 

「こんなのいやだ〜」という

自分の中のネガティブな姿を

どんどんだすこと

 

 

私たちは「なりたい姿」って何?

って聞かれるよりも

 

 

 

「こんなふうになりたくない姿は?」

って聞かれたほうが

断然答えやすいものです

 

 

 

なぜなら「ネガティブなものや感情」は

ポジティブなものよりもとても強いからです

 

 

 

強いのでわかりやすい

あなたの中からあふれでやすいw

 

 

 

なので

「なりたい姿」をはっきりさせたい人

ぜひおためしください😀

 

 

今日もありがとうございました😀

 

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神崎稚子