おはようございます
科学DE能力開発 コーチング医の若林です。
今日は珍しく子供が早起き
眠いのに起きてしまって
アンニョイな朝。
ダラーんとして
なかなか起き上がれない
早起きをしたけどなかなか準備が進まない
そんなことかありませんか？
でもでも
そんな時おすすめの朝ご飯があります！
なんだと思います？
。。。。。
それは卵殻ムキ！
朝ご飯の準備を楽しくお手伝いをしてもらいながら
手を動かして脳を活性化もできてしまいます
初めての茹で卵の殻むきに
すごく一生懸命な娘さん。
脳科学では
手指は第二の脳と言われていわれています！
手を使うと脳の1/3を動かすことができるって知っていました？
そして卵は子供に大切なビタミン、ミネラル、タンパク質と何も考えなくてもぜーんぶ入っている！
指先を使って
脳を動かし
栄養ありありの卵を食べる
アンニョイな
だらだらの朝を乗り切ろう！
卵サンド
楽しく卵の殻むき♪
今日もブログを読んでいただきありがとうございます😊