11月も終わり、12月となるクリスマスシーズン
皆さんはクリスマスの定番はありますか？
私の恒例は、部屋をクリスマスに模様替えし
気分だけでもウキウキさせています
ただ・・・日々の疲れ・姿勢の悪さで体が重ダルーく
ウキウキしている状態ではない不調。
今日はこのいやーな重ダルさを改善していただけるサロンに体験取材！！
ＪＲ芦屋駅北口から、歩いて2分ぐらいのとっても便利で
落ち着いた場所にあるのが【フリッシェグラン】
http://e-esthe.mitsuketa.ne.jp/guide/index.html?salonId=1211
サロンオーナーの衣川先生が迎えてくださいました。
衣川先生は薬剤師の資格もお持ちで、東京のサロンを閉じた後
芦屋でサロンを再オープンされたとの事。
とっても落ち着きのある綺麗な先生です
施術の前に、本日のコース【ストレスアイズ・骨盤＆関節トリートメント】の説明を
していただきました。
日頃の歪み・姿勢・疲れからくる筋肉の不調などを
うわべではなく、筋肉の深部にアプローチをかけながら行うコース。
日頃自分ではできない、体のストレッチを行い
その後オイルマッサージ。
アロマオイルはその日の体調やお好みで、先生がチョイスします。
いよいよ施術へ。
お部屋に行き、紙ショーツに着替えます。
まずはうつ伏せになりタオルの上から、軽くドライマッサージ。
続いて行うストレッチの前の、ウォーミングアップです。
下半身の筋肉のストレッチから。
ゆっくりと確実に先生が、イタ気落ち良いところまで筋肉をほぐして
縮まってしまった筋肉を、本来の状態へと戻してくれます。
自分でストレッチをしても、ここまでは伸ばせないもの・・・
血の流れが良くなる感じで、気持ちいーい
脚から骨盤周りにかけて、丁寧に20分ぐらいのストレッチ。
続いてはアロマオイルで、筋膜リリース＆マッサージです。
肩甲骨周りが、ガチガチの私・・・
全てがパンパンの首元も、
先生のスゴ技マッサージで痛みも重さも取れていく！！
先生の指は、
まるでセンサーでもついているように、ツボを外しません
たまにマッサージに行っても
「そこじゃないんだよな～」ってことありませんか？
衣川先生のマッサージは、最後まで効く部分をとらえ、痛いけれど
とっても心地いいピンポイントをとらえた、マッサージ。
脚の筋肉と骨の間を先生の指が、ムギュと
入ることにより、静脈に老廃物を流し
ムクミが徐々にしぼむ感じ。
痛いけど・・・後でスッキリ！！
続いて上向きになり、脚の全面から。
脚全体がすでに、軽く感じます。
しかし・・・
脚の指の付け根って
こんなに痛いのね（涙）
私は老廃物ためすぎなんだな～
はい。
ここでデジカメのバッテリーがなくなってしまいました
脚全体のマッサージの後は、肩の周りの筋肉のマッサージ。
ＰＣに毎日向き合っていて、丸まった肩を開いていきます。
これがものすごく気持ちいい
肩から首の筋肉もゆっくりと伸ばし、縮まりを取り除き
これが顔のむくみを取り去り、小顔にもなりそう！
最後はヘッドマッサージ。
ストレス・疲れなどで頭が固いお客様が、多いとの事。
頭のこわばりを取り去ることにより、お顔の表情も変化します。
だって、繋がってるからね
とっても大事。
仕上げのヘッドマッサージを終えたら・・・
首の痛み・腰の痛みが嘘のように無い！！
着替えて靴を履いたら、ゆるゆる！！
ムクミ・歪み・痛み さよなら～
翌日は少し、筋肉痛のような感じがあったけれど
首も軽くシャキシャキ動かせた！！
日々の疲れを感じているなら、ぜひ
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翌日会ったお友達に「脚細くなった？」って
言われました