5月２６日 晴れ
東近江布引
強い気持ちで、本日は棄権しました 
走ると決めれば走れたんでしょうけど
三重マスの時と変わらず
またまた左ハムをやらかしそうで
今回は棄権すると決めて
軽く練習だけとなりました 
今日の課題 基本練習
ジョグ～柔軟ストレッチ １５分
各種ドリル １５分
スロー流し ６０ｍ*５本
普通の流し ６０ｍ*３本
スパイク流し ６０ｍ*３本
ランジ他補強 ２０分
腹筋＆ストレッチほか ２０分
９時半までしか競技場が使えず
バックのアウト３レーンが
UP場として開放となりました。
実際には、5000ｍや3000ｍ、
その後に200ｍがあり、
80ｍ程の距離しかなく
走れるのは60ｍぐらい感じ？
脚の状況に集中して
ゆっくり流しの繰り返しでしたが・・・
今日は走らなくて
正解だと感じました 
無理したら走れるんでしょうけど
無理する必要もないし、
来週の100ｍに備えます
三重の出口さんと水谷さん
最低限の練習は出来たので、
のんびりと観戦したいところでしたが、
まあまあ商売の方も忙しく
ゆっくり話も出来ずに帰ってきました 
滋賀のカッパ姉さん
運営から競技まで大忙しの大江さん
小倉のター坊と大阪新居くん
九州から遠征のター坊
石川の米Pとは話も出来ず
地元滋賀のライバル古澤くん
2時にはお店到着となりました。
本日はお世話になり
ありがとうございました
今朝の体重 72.8kg -0.2kg