小麦は体に優しくない穀物です。

パンは手軽で美味しいので、

毎朝、朝食で食べている人も多いと思います。

 

しかし小麦にはグルテンというタンパク質が含まれています。

グルテンは腸に穴をあける

リーキーガットを引き起こします。

 

リーキーガットは慢性病の原因の一つです。

せいめて病気や体調が悪い時は、

パン食は控えた方が良いでしょう。