歯ぎしり 最新情報(2) | タケちゃんの歯科・漢方ブログ

タケちゃんの歯科・漢方ブログ

大阪梅田で歯ぎしり・食いしばりから歯と全身を守るオリジナABO式マウスピース専門の歯科医院を開業しています、皆が考えている以上に歯ぎしりは全身に悪影響を与えています、それを伝えたくてブログを書いています。


テーマ:



脳のストレスはどうしたら減るのか?



最新の研究で脳のストレスを

減らすのに最も有効な事は

運動であることがわかってきました

人間は動物です 動物は動くことにより

元気を維持するように出来ています

 
近年、車や電車などが普及しあまり

動かなくなってきました 


それが原因で起こってきたのが

生活習慣病です。まさに、


動かなければならない人間が
動かなくなったために

現れた病気なのです。

歯科の分野でも歯周病が

生活習慣病に指定されています

(運動しないと歯周病は治りません)

運動とはどのようなことでしょうか?


野球もサッカーも水泳も

ランニングも太極拳もすべて運動です

全ての運動の共通点は何でしょう?


運動とはまさに

身体を動かすことですが


身体を動かすことは、つまり

筋肉を動かすということです


全ての運動に共通することは

筋肉を動かすということです



人間は筋肉を動かす事により

脳でいっぱいになった


ストレスを減らして
脳が破綻しないように維持しているのです!http://www.abodental.com/mouthpiece/

ABO歯科クリニック 英保武志

大阪 梅田







タケちゃんさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス