緊急事態宣言解除! | 福井県坂井市の漢方薬局 酒井薬局のブログ
新型コロナウイルスに関する情報について

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こんにちは、薬局長の酒井亨です。

ようやく、多くの地域で緊急事態宣言が解除されましたね。

いやー、結構長かったですよね〜。


コロナもさることながら、外出自粛による心身の疲労がかなり影響が大きいですよね。

身体は運動不足になるし、ストレスは溜まるし、本当に皆さんお疲れ様でした。


とはいえ、まだ緊急事態宣言が続く地域もあるわけで…。

それらの地域にお住まいの皆さん、がんばってください!


さて、漢方的に言えば、感染症予防は免疫力を高めること、感染するような行動パターンを避けること、これらに尽きます。


漢方では、病気の原因については、そのいずれも、漢方独特の理論でそれを考えるところに特徴があります。

漢方では、外からくるものは六淫の邪、内からくるものは内傷七情、そしてさらに不内外因に分類されます。


コロナに関しては、そのウイルス感染症については六淫の邪の対処法にその対処を求め、外出自粛によるストレスには内傷七情の対処法にその対処を求める、ということになります。

実際に、コロナには臨床の場で漢方薬がかなり役立っているようです。


まあ、何よりも免疫力を高めていくことが今は重要でしょう。

①バランスの良い食事を心がける。

②休養・睡眠を十分に取る。


そして、①をさらに細かく言えば、

A 必須アミノ酸を十分に摂る。

B 亜鉛やセレンなどの微量栄養素を十分に摂る。

C オメガ3系脂肪酸を十分に摂る。

ということになります。


皆さん、3密を避ける・マスク・うがい・手洗いはもちろん、免疫力を高める生活をしましょう。






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