メンタルをきたえる | 漢方薬なごみ堂 薬剤師ママのブログ

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ママ薬剤師として日々奮闘しながら
お役に立てる情報が書ければと思っております。
その他、日々の出来事を書いてます。

こんにちはニコニコ

ここ数年、
しもやけにの予防のために漢方薬を買いに
来られている

冬季期間限定の女性のお客様が
数日前にご来店されました。

不思議に思いながら、
今日はどういったご相談ですか?

とお伺いすると、

3世代家族だそうで、

リモートワークや外出自粛などで
家族が家にいる時間が多くなり
朝昼晩3食作りや

家族がずっと家にいることでストレスが溜まって

イライラや不眠症など

体調不良になったそうです。

学校や保育園などは再開されるようになってきましたが
それでも以前の様には家で一人でのんびりという事が
少なくなり、主婦にとっては気の休まる暇がありませんガーン

家族は何よりも大切な存在ですが
四六時中一緒にいると息が詰まります。

日中はみんなが外で社会生活を送り、
夕方からみんなが帰ってきて食事したり
今日あった事などを話してくつろぐという
くらいのバランスが一番いいのでしょうね。

メール相談や、電話相談なども
自律神経失調症のご相談が増えています。

メンタルを鍛えることが必要な時代ですねガーン

 

 

 
 
 
 
 

 

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