食欲の秋ですが… | ニコニコ漢方生活(川崎市高津区溝の口“漢方の二葉堂”ブログ)

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こんにちは、漢方の二葉堂の寒河江です。

 

今年は暖かくて、過ごしやすいですね^^

 

★ふたばちゃん、栗拾い中(笑)

 

秋といえば、スポーツの秋、芸術の秋、

読書の秋といろいろありますが…

 

やっぱり“食欲の秋”ですよね?

(私だけ…?)

 

★“秋の味覚”いただきました♪

 

そんな食欲の秋真っ只中ですが…

実は私、中国から帰ってから

ダイエットを試みていました。

 

ここ数年、ちょっとずつ体重が増えて

先日かなり「納得できない体重」を

記録してしまいまして…

 

そんなときに仕事仲間から

「脂肪が燃焼する身体をつくる」

というダイエットの話を聞いて

試してみることにしたのですね!

 

とりあえず2週間やってみて、

結果1.2kgくらい減りました。

 

最初の1週間で1.7kg減ったので

すっかり気をよくしまして^^

 

「2週間で3kgくらい減っちゃうかも!」

と鼻息を荒くしていたのですが(笑)

そうはいかなかったですね( ;∀;)

 

人によって体重の落ち方も違い、

早く落ちると少し停滞する時期もあるそうです。

 

あと女性の場合、ホルモンの影響もあります。

 

排卵後の高温期はため込もうとする時期なので

それもあるのかもしれません。

(私も2週目がそのあたりの時期でした!)

 

私はもともと2週間と決めていたので

終了しましたが、それでも腰回りが

ずいぶんすっきりしました。

 

今までは、気づかぬうちに

結構食べていたのだと思います(^-^;

 

今回もダイエットしているのに、

いつものクセで置いてある

「柿の種」とかについつい

手を伸ばしていましたから(笑)

 

あ、食べてはいませんよ。

 

今後は増やさないように

していきたいと思います^^

 

秋の味覚は誘惑が多いので、

気をつけねば( *´艸`)

 

★グアム土産のかわいいバスソルト!

これでゆっくりお風呂に入りたいと思います^^

 

 

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