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こんにちは、漢方の二葉堂の寒河江です。

 

今日は24節気でいう“大暑”で

夏の暑さが本格的に始まる時期

ということですが…

 

もうすでに、本格的に

暑すぎますよね(◎_◎;)

 

でも今日は今までで一番暑い

みたいなので、無理せずに行きましょう!

 

こんなに暑いと、少し歩いただけでも

汗がだらだら出て、それだけで

疲れちゃいますよね。

 

汗は身体を動かすエネルギー源である

“気”や体内の潤いも含んでいるため、

かきすぎると消耗して夏バテにつながります。

 

夏バテの予防には減ってしまった

”や“潤い”を補ってあげましょう!

 

「汗をだらだらかく、疲れて食欲が落ちる、

疲れて下痢、やる気が出ない、無気力」

 

などの場合は、胃腸の働きを高めて気を補う

“補中益気湯(ほちゅうえっきとう)”

 

「汗をたくさんかく、口が乾く、疲労倦怠感、

息切れ、多少の熱感がある」

 

などの場合は気と一緒に潤い(水分)を補う

“麦味参顆粒(ばくみさんかりゅう)”

 

が、おすすめです。

 

暑くて「くらーっ」ときたときは

“牛黄清心元(ごおうせいしんがん)”

や“霊黄参(れいおうさん)”などの

 

牛黄が入ったものもおすすめです。

からだの熱を発散してくれます。

 

上手に漢方を取り入れて、猛暑を

乗り切りましょうね^^

 

※お客様から、私の元気をサポート

してくれるようなモノをいろいろと

いただきました(^^♪

 

まずは、立派なニンニク!

 

 

ご主人様のご実家の名産だそうで、

ホイルで蒸して食べるとホクホクになって

めっちゃおいしいそうです^^

 

早く食べなきゃ!

 

お次は、お手製のラッキョウ漬け!!

 

 

私がラッキョウが好きだと言ったら、

漬けたものをくださいました^^

 

2種類あるのはご姉妹がそれぞれ

漬けたものをいただいたから♪

 

私はラッキョウが大好きで本当は

自分でも漬けたいくらいなのですが…

 

ラッキョウの皮をむくのが面倒で

なかなか実行できないから、

こんなにいただいて

 

本当に嬉しいです(*^^*)

 

毎日各1粒ずつ食べて楽しんでいます^^

 

 

最後は、本日いただいたモロゾフのプリン!

 

 

こんな暑い日のおやつには嬉しい^^

 

ブログをアップするタイミングの関係で

載せられていないものもありますが、

すべておいしくいただいています^^

 

ありがとうございます!

 

 

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