静寂の時間の大切さ❤️ | 叶姉妹オフィシャルブログ「ABUNAI SISTERS」

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こんにちは晴れ


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ファビュラスな姉は
どのような
騒がしさの中でも
自分の静寂を
持っているのですが
私は
姉のアドバイスで
「自分の静寂の時間の
5分を持つ」
「心で呼吸する」
練習中ですよ。
ちなみに、
姉は
「風の音
川のせせらぎの音
森林のささやき」天使キラキラ
いつも
聴きたいときに
カラダに響く
らしいですよ。キラキラ

そして、
ちなみに
私は目を閉じて練習中ですが、
超人か宇宙人の姉は、
どのような慌ただしい状況の中でも、
目を開けたまま……、
モーリシャスやカリブ海やケアンズで
ダイビングをしている時のように
「美しく透明な海とお魚たち」
が見えていると。
私も
姉のようになりたいな~、と
毎日数回練習しておりますと、
なんと
「心の静寂と呼吸の在り方」
変わってきたようですよ。
やはり
いつも
姉が言っております、

「何事も意識して
正しく選択し
正しく実行、
チャレンジしてみることは
人生がアメージングになる」

は大切なことだと実感いたしますよ。

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それでは、

また後ほど。音譜パー

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