漢方療法師のMimiさんの
シソさんについて
いろいろと効能や、
おすすめの用途とか
簡単レシピとか
そして この時期
氣をつけたい
【夏風邪】
に、ついて
講座がありましたよー
シソさんは、殺菌力あるイメージ
お刺身によくついてるしー
ちゃんと理由があってなんですよ。
生命力の賜物って思いました。
効能も、沢山あります。
いろいろと聞きましたが
夏風邪に、 予防にシソさんは
とってもいいって
ことが一番大きな収穫でした。
夏風邪
辛いですよねー。
体調を崩したとき
それに合った対処で
治さないと、
ずるずる長引きます。
Mimiさんの今回の
講座ではその大事さを
改めて思いました。
風邪の種類が違えば
対処も変わるんですね。
そうなんです。
大事なことなのでもう一度
風邪の種類が変われば
対処も変えないと
いけないのです。
思い込みで風邪引いたら
喉が 痛かったら
お腹を下してしまったら～
どうしたらいいか
そのときの風邪の状態で
変わるんですね。
これを
知ってるか知らないかは
結構 大事なことかもしれない。
2年前 Mimiさんに
出逢ったころ
ヨガを習いはじめて
自分の身体と向き合い
はじめた矢先に
すごい喉風邪に
なったことがあって
なるべく西洋の薬を
飲みたくなくて
よくやりがちな
葛根湯を飲んで
治そうとしてました。
バカの一つ覚えですね。
それをMimiさんに
話したら
葛根湯は本当に
風邪の初期で飲む薬
で 状態を間違えたので
飲んでも意味がないと。
そのときに
必要な漢方薬と
積極的に摂取したほうが
いい食べ物を
氣にしながら
治していきました
Mimiさんの、講座で
季節にあった 身体と向き合う
生活をしていて
そら～ずの店主の
まり子さんも漢方を
はじめ、食のエキスパート
なので、
予防がちゃんとできているから
体調を崩すことはなく
過ごせているのです。
この時期 予防はとっても
大事ですよー
この日はまり子さんが
赤シソジュースを
作ってくれてたので
美味しくいただきました～
ちなみに
赤シソジュースつくり
今週日曜日のそら～ず
マルシェでワークショップ
ありますよ。
私はジンジャーエールで
割って飲みました。
美味しいシソ三昧の
ランチを堪能して
お腹すいてて
写真を忘れるミスをする
この日はお酒も
いただきました～
私は
いいちこシソジュース
ジンジャーエール割り
シソとショウガは
ベストパートナーだ
そうです。
シソは夏の身体の冷えを
緩和してくれるんですよー
ショウガと合わせると
もっといい～
もう片方は
シソのモヒート
爽やかで美味しかったそうです🎶
まり子さんの
スペシャルランチを
食べに来てくれたかたも
いらして
美味しいと
大好評でしたー
シソ 元々大好きだったけど
さらに好きになりました。
この時期
本当におすすめでーす🎶