京都・大阪から３０分
神戸・奈良から６０分♪
たけのこの郷、長岡京からお伝えします。
つぶつぶマザーの岡田ちづ です。
体調が悪い。でも・・
楽しみにしていた用事がある。
どうしても抜けられない仕事がある。
そんな時、どうしてますか？
先日、ある友人との関わりで
とっても後悔したことがありました。
「気力でなんとかなる！」 という力技で
（いや、その自覚はなかったのかも）
その場を楽しんでいた彼女に、
その時をさらに楽しめる手助けを
してあげられたハズなのに、
できなかったのです。
先に答えをお伝えしてしまうと・・
そんなときこそ、「塩」の出番です。
そもそも、気力だけでなんとかなるのは、
若いうちだけ！ですし、
続ければ、後々もっと大きな体調不良に
つながりかねません。
だからこそ、いのちの（自然の）理にかなった
食べ方、カラダの扱い方を知っておくのは
とても大切なことだなあと思うのです。
後悔した、という友人とのお話です。
先日、SNSで仲良くしている人たちとの
オフ会があり、参加してきました。
初めてお会いする方もいるのだけれど、
普段オンラインでやりとりしているので、
最初から打ち解けて、話も弾みます。
暑い日でもありましたし、
集まった全員が「呑助」ということもあって（笑）
昼間からビールをいただいたりして。
よく笑い、よく喋り、よく呑み。
そして、よく汗をかきました。
その時に、友人が「最近体調が悪い」と
言っていたのですが、
元気だったし、誰よりも楽しそうだったので、
特に気にしていませんでした。
だけど、後になって、彼女のカラダの状況を
知ることになって、びっくり！
その日、彼女がしていた行動は、その状態を
悪い方に加速させるしかないようなものだったからです。
彼女がそれでも元気いっぱいだったのは、
人一倍、その日を楽しんでいたし、
彼女は人が大好きだから。
きっと、心配かけたくない、という気持ちも
少なからずあったのではないかと思います。
その瞬間、
あ～～～～～～！せめて差し入れに
塩気のもの、持っていくべきだった(ToT)
って、思いましたよ。
もうほんと、ごめんね。
この先は、夏の過ごし方にも
通じるところがあるので、
記事を分けて続きを書きますね。
おさらいすれば、
体調不良を気力だけでなんとかする、
を卒業したければ、
大切なのは、「塩」です！
今日もお読みいただき、ありがとうございます♡
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