こんにちは、
【お腹凹痩せ、脚痩せ】専門サロン カノン 加藤ひろ子です。
●お休み：5／3～5
●営業日：4／29、5／6
↑以外は通常通りの営業となります。
ご予約お待ちしております
相変わらず寒暖差が激しく、20℃近く汗ばむ陽気が
あったかと思えば、一桁台の気温に変わったり、
体がついていけないですよね。
最近テレビでも『寒暖差アレルギー』取り上げられる
ことが増えてきています。
豚肉、しめじ、ニラ、キャベツ、
トマトベースのスープ
白湯やスープなどの温かい飲み物を積極的に飲んで、
体の内側から温めましょう。
紅茶、プーアル茶、ショウガ湯、カモミールティー、
ココア、黒豆茶、赤ワインなどは体を温める飲み物です。
筋肉量が少ないと体内で産生される熱量が少なく、
体温調整がしづらいため、寒暖差に弱くなりやすいです。
ストレッチ、ウォーキングなど大きな筋肉のある下半身を
動かす運動などおすすめです！
皆さま体調にはお気をつけてお過ごしください
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青砥駅3分 40代～の大人ダイエット
お腹凹ヤセ、脚ヤセ、全身のサイズダウン
葛飾区立石 エステサロン カノン♪
営業時間 月～金9：00～19：00
土曜 9:00～14：00
（日、祝、祭日はお休み）
東京都葛飾区立石6-20-7 水沢ビル1Ｆ
青砥駅3分、立石駅6分
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（葛飾シンフォニーヒルズ玄関前正面）