太らないおやつ選び♪ | 葛飾区立石のお腹ヤセ・脚ヤセ専門エステサロン【カノン♪ Kanon】

葛飾区立石のお腹ヤセ・脚ヤセ専門エステサロン【カノン♪ Kanon】

《葛飾区》30代からのダイエットに!【お腹ヤセ・脚ヤセ専門!痩身リンパマッサージ・腸セラピー】であなたのウエストに『くびれ』復活!!京成電鉄『青砥駅5分』(カノン整骨院併設)

 

こんにちは

くびれ復元師☆加藤ひろ子です

 

 

●太らないおやつ選び♪

 

 

例えば、

 

12時に昼食

 

おやつ無し

 

20時~21時頃に夕飯

 

 

 

 お腹ペコペコの状態

     ↓

 夕飯を食べる

     ↓

  食べ過ぎる

 

 

 

3時~4時におやつを食べると

 

晩ごはんをドカ食いしなくなり

 

少量で満足できるので

 

結果、ダイエット成功につながります

 

 

 

クッキー、ポテトチップス、チョコレート・・・

 

大好物です♥

 

     

「これくらいなら大丈夫」と自分に言い聞かせ

 

ジャンクフードをおやつに食べていたら

 

簡単に 体重2~3㎏増え

 

お腹まわりや下半身に脂肪がついていました

 

 

 

大人ダイエットに必要なのは

 

 

何を?

 

どれくらい?

 

どのタイミングで食べるか?

 

 

ネットで集めた情報ではなく

私が実際におやつに食べているものを

まとめました

 

3時~4時頃にもぐもぐタイム入れてます

 

枝まめ、素焼きナッツ、チーズ

きなこ豆乳、糖質オフのアイス

 

※カラダに良い物でも

 食べすぎはNG×

 

 

この間、an・anでとりあげられました

美♡腸活、カラダのすべてを司る

腸の底力教えます!

 

 

健康、ダイエット、美容と

が注目されて嬉しいです

 

 

挫折してしまうのは一人でやるから

 

ダイエット、体質改善に成功しないのは

自己流だから

 

腸セラピーの効果は抜群です

 

腸セラピーって何? 

 

詳しく知りたい方はこちら<<<

 

 

最後までお読み頂きありがとうございます音譜

 

フォローしてね!

 

 

昨日、オーストラリアに娘が出発しました

 

 

映画、YouTube、音楽

全て英語で見聞きしているくらい英語が大好きチューリップ黄

 

 

2週間後、

どんな経験をして帰ってくるのか

楽しみですむらさき音符

 

全身のサイズダウン、むくみとり、美くびれ作り
婦人科系のトラブル解消、若返りフェイシャルならカノン♪

 


青砥駅3分 30代~の

ダイエット、お腹凹ヤセ、脚ヤセなら

葛飾区立石 エステサロン カノン♪

 

メニュー

お客様の声

Before/After

サロンへのアクセス

 

・無料メールセミナーはこちら

 -30kgのダイエットに成功した5つの秘密
 「毒素」をぐんぐん出す大人ダイエット★

 

>>>ご予約はこちらから

?

営業時間 月~金9:00~19:00

       土曜  9:00~14:00

(日、祝、祭日はお休み)       

東京都葛飾区立石6-20-7 水沢ビル1F

 青砥駅3分、立石駅6分

 

電話03-6657-7668

(葛飾シンフォニーヒルズ玄関前正面)

 

美は1日にして成らず

通って頂きやすいよう、お財布に優しい

金額でやっております