確実に下半身痩せを叶えるためには！？〇〇歩行を回避せよ！

【誰でも参加OK】

祈りを捧げる聖地から

天照大御神が降臨した聖地まで

良き姿勢・良き歩き方（美脚歩行™️）にて

散策運動して行きます。

道中は常にかのみ＆ALA認定コーチかれんによる骨格姿勢矯正のチェックをしあなたの【身体の癖】を整えます。

さらには開運プリフィックスコースを堪能し、身体も心も魂も磨かれる最高の１日を楽しんでいくツアーとなっております🎉

詳細希望はこちらへ

明日は、朝6時30分ー！！！

morningセルフチューニングLive

こちらから

「季節の変わり目に効く・下半身痩せ術」

https://www.youtube.com/live/vt5T1FWTCK0?si=Tf9IRFovJMzuKxCN

下半身太りの元凶は、まさにひざ下O脚かのねじれ歩行

特徴は太ももはついても、両ひざから下とふくらはぎがつかないタイプ

まっすぐ立った時にひざ下が大きく外側に膨らんだような形になりししゃもふくらはぎのように、ひざの外側にある「腓骨頭」というところに外側に張りひどくなると、自分でもわかるくらいに出っ張ってきます

それに伴い、すねの外側に余分な筋肉や脂肪がついて、すねの外側が発達した不恰好な脚に。さらには、筋肉が硬くなって疲労しているため、すねが張ったり、だるくなったり、脚がむくみやすく

だからこそ！

まずは、ねじれ歩行から脱却すること！そこを整えるためにはこちらのエクササイズから是非やってみてね