☆パンちゃん走ろう会&夢舞いマラソン(^^)☆

こんにちは♪

blog、久しぶりです。

すっかり秋らしく、この朝夕の寂しげな冷え込み方、大好きです(^^)

ランニングも心地よい気候になってきましたね。

11日(日)は、パンちゃん走ろう会の練習会。
朝から雨でしたが、それでも走るぞ～。と2人来てくださいました。

最初のウォーミングアップから最後のダウンまでみっちりトレーニングしていただきました。
特に、動き作りいっぱいやってもらい、よく頑張っていただきました。

12日(月)は、夢舞いマラソン。
朝から晴天の中、新宿都庁前をスタートし浅草やスカイツリーをまわり、月島→隅田川みて、東京駅→東京タワーも行きました。

ゆっくりランになれていないので、だんだん脚が重くなりましたが、楽しかったです(^^)

来週は、名古屋のクリニックです(^^)