自分との対話から望む1年を過ごす | 心の筋トレ〜言葉のチカラが心を整える『マインドデザイン』♪

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2019が始まりました。

今年もどうぞよろしくお願いします。

 

徐々に通常業務に戻るのがこの1週間ですよね。

 

いつもと違うことをしたあと、いつもに戻る。

その繰り返しは

ストレスになったり

メリハリとして喜びとなったり

人によって感じ方が違うと思うんです。

人によって違う

そうわかっていても

自分とは違う人を見ると

理解できなかったり

不満を感じたり。。。

そんな感情を持つのが私たちですが

その感情に振り回されると辛くなる。

 

でもね、冷静淡々と過ごすよりずっと人間らしい(笑)

 

感情を味わい

その上でどうしていきたいかを表現できる自分になると

毎日がもっと楽しく

やりたいことも難なくできて

望む自分になっていける

そんな自分づくりは自分との丁寧な対話から。

 

2019年
対話しながら自分を知り、なりたい自分を目指していきませんか?

 

マインドデザイン®︎コーチングを1年かけて学び、実践できる自分に!

 

 

 

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