そんな時はとにかく眠ることにしています。
連日の夜更かしと夏の疲れが出たのでしょうか？
ホルモンの周期なのかもしれません。
この道具を利用して、
身体の奥（大腰筋）から緩みました👍
この筋肉は身体全体の調子と関係するので、疲れが溜まってくると、この筋肉を緩めるようにしています。
夜中にブログを投稿すると、
「何時まで起きてるの！早く寝なよ〜」
と、仲間から温かいお言葉をもらいます😅
今までは、全然スルーしてしまうのですが、最近は有難く受け取っております。
というのも、ある事件を起こしてしまったからです。
出張先のホテルでzoomで打合せする予定で、
「じゃあ、15分後ね！」
とメッセージを送って、とても眠かったので、「少しだけ、横になろう！」
と、10分後にタイマーかけて
目を閉じて、
次に目を開けた時は
なんと！3時間が経っていました！！
彼女はその間中心配して、
眠れずに
他の仲間に連絡してくれていたようです。
アラフィフのおばちゃんが寝落ちしただけで、
「なんでそこまで⁈」と思うかもしれませんが
私たちは、共通の仲間を突然死で3人も亡くしています。
命は永遠ではないことを共に知っています。
彼女のその時の心中は穏やかではなかっただろうと思うと、頭が上がりません😓
でも、まだまだ、あちらの世界には行けません。
こちらの世界でのお役目を全うしていないからです。
こちらの世界で、自分らしく、思いっきり遊んでいないからです。
数秘鑑定では、来年から90歳まで、バリバリに動くという鑑定を頂きましたし、
遺伝子易経では「不死」という遺伝子の鍵を持っていると言われました。
いくら元氣なタチだといっても、
無理・無茶してもいい、訳ではなく、
この3次元の肉体は労ってあげないと衰弱してしまいます。
だからこそ、めっちゃ眠い時には寝る！ことにしました。
最近変わったのは、眠ることに罪悪感を感じなくなったことです。
今までは、
「仕事を休むこと」
に罪悪感を感じていました。
眠ることに罪悪感を感じていました。
やっと、自分を大切にできるようになりました。
罪悪感を感じなくなった理由のひとつに、
自分を信じられるようになった事があります。
眠い日は眠ってしまっても、
元氣が回復してきたら
周りの人達に
「ゆっくり休むさ〜」と言われても、
動かずにいられないという
自分のチカラ（エネルギー）を信じられるようになったんです。
だから、眠気に素直に従う事ができるようになりました。
更にその時間も楽しむために、こんなアイテムも揃えています！
頭を休ませて、体を休ませたい時はバッチリ👌です。
自分を信じるというの事は
自分の可能性を信じるという事です。
自分を常識や教えの「枠」にはめないという事です。
最初は根拠なんてないかもしれません。
根拠のない自信！！万歳🙌です。
このように考えられるようになったのも、
「脳」を活性化して
「氣（エネルギー）」を高め
直感に正直に従えるようになったからだと思います。
私たちの身体の
約40兆個の細胞に
エネルギーを行き渡らせるスキルも、おいおいご紹介していきますね。
