【東海村】ほぐしやさん!足圧セラピー神無月.ヨガインストラクターminaのブログ

【東海村 ひたちなか市 水戸】 ヨガ・ピラティス・足圧セラピストminaです。あなたの疲れを癒します・・・


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おはようございます


爽やかな、でも寒ーい!冬らしい朝です


ヨガインストラクターのminaです



昨日のスポーツクラブでのコンディショニングクラスでの事


スタートして10分ほどでお客様のお一人が体調を崩された様子

お声をかけ、『大丈夫です』との事
それでは少し様子を見ましょうか?無理しないでくださいね…とお話ししました



ほかの参加者にはレッスンを継続して頂きながらチラチラ様子を見ていましたが、目の当たりを押さえて改善する様子も見えないので再びお声かけ



「退出しましょう、スタッフ呼びますから、立ち上がれますか?」と私

『立ち上がると目が回るから本当にこのままでいいの』とお客様   

顔色は悪くはない、受け答えもしっかりされてます

「立ち上がるのがしんどいのですね、では今日はこのまま見学していましょうか?」と退出を拒むお客様を優先しました



しかし、5分も経たないうちにお客様が立ち上がりスタジオドアの方へ荷物を持って歩きだしました


慌てて、近づき声をかけてドアを開けて外のスタッフを大声で呼びサポートをお願いしました




レッスンも終わり、『皆さまお疲れ様でした!』
とドアオープンさせてすぐに退出されたお客様の様子を伺いに…



ベンチに座って落ち着いてらっしゃったのでホッとしましたが


季節の変わり目…前のクラスの時から少し体調に不安を覚えていたそうです



この時期のエクササイズは、身体の声を聞いて行ってくださいね


たまたまシニア世代の方でしたが、これ若い方も同じ!!!


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特に冷えたスタジオや体育館で行う時は要注意です





それでは、良いフィットネスライフを!

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本日2度目の投稿になります



珍しい…(笑)



昨日日曜日は、夫婦で鹿島サッカースタジアムへ

通称『カシスタ』

息子の通う高校サッカー部が決勝に進み




いよいよ!全校応援なのでした

息子達高校生は朝早く観光バスで日立から鹿島へ


我々は自宅から向かいました



実はカシスタへは23年ぶり…


早めに行って、近くのラーメン屋さんで暖を取り
いざ駐車場!と思ったら既に満車!


1時間前なのに満車!ええ〜と思いましたが、スタジアムからは既に応援の声が響いてます



なんとか駐車場へ入れて急いでスタジアムへ


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アップ中でした


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前の方では全校生徒がタオルや、メガホンで一体となって応援の声出し📣




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さすが選手権決勝戦テレビカメラも入ってて凄い

入場から涙が出そうです


前半、なかなか点が入らず…このまま終えるのでは…とヤキモキ


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45分前半終了数秒前に先制ゴール!

そして後半すぐにもう1点!


実は1回戦から、ここまで無点で勝ち上がってきたチームなんだそうです⇦知らなかった(*_*)凄い


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良くテレビで見ていた、負けたチームがピッチになだれ込んで立てない

それを勝ったチームが声をかける、肩を叩く…


いや、あれ、ダメです


泣いちゃいますね…

どちらの高校も頑張りました


3年生はこれで引退


我が高校はお正月の全国大会へ

今年のお正月は楽しくなりそうです!



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おはようございます


日に日に寒くなり、今朝は2度…なかなかお布団から出る気になれませんでした




前のブログで、救急車を呼んだ話をしましたが



その後、レッスンの度に『バランス力や足回りの筋力あげましょうね〜』とお話ししてきました


それと共に、今年の春先の義理母の脳梗塞での救急搬送


そして、今回の交差点内に倒れたおじいちゃんの救急搬送


今年2回も救急車呼ぶなんてね…2度ある事は3度ある〜って言うよね〜なんて笑いながら世間話していました




ありました



3度目!

嘘…スーパーでおじいちゃん倒れてる


地元のスーパーレジでおじいちゃん倒れてる…


すぐに駆け寄って、店員さんが慌てているので
意識の確認や、呼吸、手足の痺れ、麻痺等確認し、救急車をお店から呼んでくださいとお願いしました



床がかなり冷えていたので、毛布か何か暖の取れるものを下さいとお願いにしたら


スタッフの防寒ジャンパーをありったけ持ってきて下さりm(__)m



『私、看護師です!』と声をかけて下さったご婦人も…2人で側に付きました


幸い、意識もありお名前・電話番号も言える方でしたので、脈を取りながら意識が途切れないように声かけてをしました



救急隊員さんが到着し、お願いしますとお顔を見たら…義理母を搬送してくれたお兄さんでした



なにかのご縁ですね


後は、お任せして買い物に戻りました


どうかご無事でありますように…



と共に


神さま


もう、救急車は勘弁して下さい

正直心臓に悪いです

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