いつも素敵な写真は harukaze0815さん
さて、春間近 この季節 花粉症で悩まれている方もいらっしゃるかも？
実はワタシも約20年前は花粉症で
毎春 病院通いしてました。
当時のワタシは健康意識低く、
食べ物にもあまり気を使ってなくて。
そんなワタシ、ある時 知人に誘われ
気功の教室へ。
その先生がみえる方で、
「今のままじゃ、大腸ガンになる」と。
それ以来、健康を意識するように
アマゾンの健康茶を飲むことに始まり、
気がついたら、健康おたく気味に。
しまいにはマイ炊飯器で玄米生活まで。
昔は朝はパン派だったけど、
いまや玄米と味噌汁です。
気がついたら、花粉症治ってました。
年々 花粉は増えていると言われているけど。
朝方や疲れて免疫力が落ちている時は
クシャミや鼻水出たりしますが、
基本的には全然大丈夫です
コレも腸の状態がよいからだと思います。
腸って、
免疫力、ホルモンバランス、自律神経を
左右するとても重要な臓器。
幸せホルモンのセロトニンの90%が
腸でつくられてるンです。
そんな腸を整えるのに
すごく適しているローフードのランチ会を
4月17日（月）にザハート高槻で開催します。
詳しくはコチラ
ローフード、身体によいのは知っているけど、
サラダばかりじゃ飽きちゃう、て方は是非
酵素たっぷりの生野菜のいろいろな楽しみ方も
勉強になりますよ
事前予約で8名さま限定です。
お申込の方、
Facebookでも、
072-668-5805でも受付可能です。