関塾 福島本町校 教室長の オクダ です。
皆さんそれぞれ、「気持ちの開放法」をお持ちかと思います。
ﾜﾀｸｼの、「プチ開放法」は、少し長めに”うがい”をする、です。
「ゴブゴブ・・・」の方ではなく、「ガラガラ・・・」の方。
普段10秒くらいであれば、１５秒とか２０秒くらい。
少しだけ長めに「ガラガラ・・・」すると、気持ちが、フ～ッと楽になるんです。
あくまで、ﾜﾀｸｼは、です。
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