短パン、Tシャツ、サンダルで自転車に乗るとかなり寒い((+_+))

先週までは暑い暑いって言ってたのに…

丁度いい気温って言うのにはならないのか?

極端すきるよな(・・;)

ジムの中は年中同じ環境だからいいけど、
昼と夜はかなり温度差あるかも。

温度差があると風邪引きやすくなるから注意!!

ここ何年かは風邪らしい風邪は引いてないけど油断は禁物。

しっかり食べて、しっかり動いて体を温めないとです。