何気ない日常での気づいてないストレス | こうじのブログ

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治療をしていて、気になる事をお伝えします。


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先日、患者様で、急に首が痛くなって、朝から寝違えたような感じです

 

。。と言われていた方がいらっしゃいました。

 

 

こうした急に起きる症状が起きて、来られる方は殆どの方が「何もして

 

いないのに、急に痛くなったんです」と言われることが多いです。こうし

 

たことが起きる要因に思い当たる節がないはずなのに、、と言われま

 

す。

 

 

人によって要因は異なりますが、多くがストレスと関係していることも多

 

く、自分でも気づいていないストレスが関係していることも多いです。

 

自分は何もストレスだと感じていないのに、体は反応している。という

 

自分の意識と違うところでストレスを感じるということは、不思議に思う

 

でしょうが、私達は日常で自分が普段当たり前のようにしている行動

 

が、実はとてもストレスになっていることもあります。

 

 

この方の場合、この方はとても人に相談されることも多く、この方は優

 

しい方なので、友達や知り合いの方の話を聞いてあげて、私は聞いて

 

あげる事しか出来ないけど、それで良ければ。という方です。

 

 

 

この方も、ご自分の体調も思わしくない時もあるでしょう。でも話を聞い

 

てあげることをすることで、相手がスッキリするなら。という思いもあっ

 

て、それはこの方にとっては、当たり前のことなのだと思いますが、こ

 

れは自分を結果的に犠牲にしてしまっていることにもなります。

 

実際に、ご自分でも、この話を聞いた後、疲れる時もあると言われてい

 

ました。

 

 

こうした何気ない、自分にとっては当たり前のようなことが、時と場合に

 

よっては、自分にとてもダメージを与えてしまうこともあります。

 

 

人間関係はとても難しい部分がありますが、この方のように人の為にこ

 

うしてあげたい。という思いの方もいます。しかし、それで自分が疲れ

 

たり、自分が何か体調に変化が出るということは、それは良くない事な

 

のかもしれません。

 

 

自分をまず大事に大切にしないといけないのかと、こうした時に感じま

 

す。自分がまずあって、他の方に何かをしてあげられることも言えま

 

す。自分では無理をしているとは思っていないのだと思います。です

 

が、その時に体に変化が出るのであれば、そこで自分を確認すること

 

も大切なのかもしれません。

 

 

横浜ホリスティック治療室

 

 

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