自分の選択に責任を持つ事が大切になってきていること | こうじのブログ

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治療をしていて、気になる事をお伝えします。


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誰でも自分にとって都合が悪いと思うことがあると思います。

 

その時に、自分の捉え方で良い方向に向かう時もあり、それは本当に

 

自分の考え方次第なのだと思うことが多いです。

 

今は本当にいろんな変化がある世の中ですから、経済的なことから、

 

人間関係、生活全般に言えることかもしれませんが、自分に起きること

 

をどう捉えるか?ということが、自分の健康にも左右するよう

 

に思います。

 

 

昔ではそこまで言われていなかった、体と心の関係性のことが、如実

 

に表れているのこともあり、一般的にも精神的なストレスの体に与える

 

影響は、知られています。ストレスは誰にでもあるもの。ということは当

 

たり前になっていますが、そのストレスに対して、前向きに捉える時も

 

必要でしょうし、又は人に助けを求めることも必要なこともあると思いま

 

す。思考を停止して、ゆっくり休んで自分で考える時間が必要なことも

 

あるかもしれません。

 

 

今はいろんなことが、二極化するとも言われています。

 

貧困も健康もいろんなことが、自分ではどうすることもできないと思うこ

 

とが、自分の捉え方で最小限に。又はV時回復することもあるのだと思

 

います。それには、より知識が必要になることもあるかもしれません

 

し、今まで積み上げてきたものが、大切になるかもしれません。

 

 

こうしたちょっとした考え方や捉え方を変えることで、二極化のどちらに

 

いるのか。わからないのが今の世の中なのかもしれません。

 

 

それは、自分の思い一つで、変わる様にも思います。現実的なことを

 

見てそれをどう受け入れて自分の軸をどこに持っていくのか。こうした

 

気持ちの持ち方も大切になってきていることを感じます。

 

 

気がついたらストレスの波に流されてしまっていることもあると思いま

 

す。それには、自分がどういう方向性を持って、自分に責任を持って生

 

きるか。こうした自分でどう生活を送っていくのか?その方向転換をす

 

るキッカケが体調の変化であることもあります。

 

 

 

自分の責任ですべて決めていかなくてはいけない世の中になってきて

 

いると感じます。食べるものにしても、毎日の生活の仕方も自分で選

 

択していることですから、この選択は自由で自分の好きなように選択で

 

きます。体の反応が、こうした自分の生活の影響の間違いを教えてく

 

れているようにも思います。都合が悪いと思うようなことでも、何かの

 

サインであることも多いと感じます。選択が間違っていたとしても、守勢

 

するチャンスはたくさんあるようにも思います。

 

横浜ホリスティック治療室

 

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