長い睡眠時間をとる事が必要になることもあります | こうじのブログ

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治療をしていて、気になる事をお伝えします。


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急な気圧の変化、気温の変化が昨日もありましたね。

 

昨日は、本当に寒く感じました。この変化に対応できないお体の方も

 

多く、体調が悪く横になっていないとどうしようもない、又は「何で今日

 

はこんなに肩や首が張るのか?」又は「ふくらはぎなどの足が何でこん

 

なに張っていて、痛いのか?」というような急な体の変化が、出ていた

 

方もいたのではないかと思います。

 

 

年齢もあると思いますが、総じて体が疲れている方が多いことを感じま

 

す。ですから、昨日のような、急な環境の変化は最近とても多いこと

 

で、こうした変化によって、体の状態が左右される方も増えているよう

 

に感じます。

 

 

根底には、自律神経が乱れている事にあることが多いので、自分の体

 

調に気づき、管理する事が大切なのだと思います。しかし、なかなかこ

 

の自分の体調管理ができないことが、現実的にあります。

 

会社の労働時間や、やってもやっても終わらない仕事の量、自分の体

 

調、健康のことなんか考えてられない。という方も多いです。

 

 

こうした毎日の影響が積み重なって、自律神経が乱れていくことが、多

 

くの方に起きているのが、今の現代の状態です。「本当に現代病です

 

ね。」と言われていた患者様もいました。

 

 

こうした現代に生きている以上、自分の体調や健康は自分で守ってい

 

かないといけないことが、現代には必要不可欠になっています。日常

 

の食べる物にも気を使わないといけないですし、生活面のことやストレ

 

スの軽減も自分で行わないといけないことも、生活の中に自分で組み

 

込んでいかないと、知らない間に自分の体調を崩していることがありま

 

す。自分の体を他人には任せておけない状況にあるのは、こうした生

 

活の仕方で、自分の将来にも影響しかねないからです。

 

 

自律神経が乱れることが、様々な病気や症状の根底にあることが言わ

 

れています。癌になられたり、糖尿病、高血圧などの病気になられる

 

方、又はそうではなくても、慢性疲労のような疲れがとれない、慢性的

 

な首肩背中など張りや痛み又は足の痛みなどの身体的な症状がある

 

方様々なお体の状態にある方がおられますが、こうした状態の根底は

 

不思議に思われる方もいると思いますが、やはり自律神経の乱れがあ

 

ることにあります。

 

 

子宮筋腫の方や癌の方を診させて頂いた経験から、こうした状態と他

 

の症状との明らかな違いを感じる事があります。こうした腫瘍系の病気

 

があるお体の状態には、一日の睡眠時間を10時間以上とることが必

 

要なことが多い事です。(毎日ではないこともあり、1週間に3,4日で

 

あったりすることもあります。その方のお体の状態によります)

 

 

1日10時間なんて。。そんなに寝れない。という方もいらっしゃるかもし

 

れませんが、ある一定の期間(何ヶ月か)こうした長い時間睡眠をとる

 

ことが、体を回復させるには必要なことがあるのだと思います。

 

睡眠時間に関しては、いろんなことが言われています。

 

※こちらをご覧ください

 

 

 

 

「骨休め」という言葉があります。私はこの言葉の意味を 医学博士の

 

西原克成先生の書籍や執筆から知りました。

 

 

 

身体の脊髄や関節は造血する場所で、( 造血とは白血球・赤血球・血

 

小板などの血液細胞の再生のことです )免疫細胞を作る場所でもあり

 

ます。私達が考えている以上に骨、関節、脊髄は、重力の影響を受け

 

ているようです。

 

 

 

二足歩行というものは、そうとうな重力の影響を受ける構造のようで

 

す。今の現代人が働き過ぎで、座っていても常に重力の影響を長い時

 

間受ける事になり、その影響は脊髄からの造血の低下=免疫細胞の

 

増殖の低下に繋がるようです。現代の日本人の働き方は、異常な状態

 

でもあると感じることがあります。

 

 

※こちらにも関連したことが記載されています

※こちらもご興味あればご覧ください

 

 

 

西原先生も一般的には言われていない事を言われていますが、先生

 

は実際に実験で証明して、それを自身の患者様に生活を変えてもらっ

 

て、結果を出されてます。実際に人によってはこうしたある一定の期間

 

の長い睡眠時間が実際に必要になることがあります。

 

 

横浜ホリスティック治療室

 

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